Om forfatteren

Jakob Søderberg er fra 1971, har 3 børn og er gift (siden 1992). Har altid elsket mad, og heldigvis OGSÅ fysisk aktivitet. Det er med afsæt i de egenskaber at han nu forsøger at gøre nogle af de erfaringer han har gjort sig tilgængelige for andre, der ligesom han, nyder god mad, en god flaske rødvin, eller en øl på terrassen efter en hård arbejdsdag.

Nogle af de fysiske udfoldelser Jakob har dyrket er, nævnt i kronologisk rækkefølge: kajakroning, atletik (primært løb & spring), trampolin, karate og Brazilian Jiu Jitsu. Derudover har han stillet op i og gennemført 5 marathonløb - og generelt er han glad for en løbetur i skovene omkring hjemmet i Mårslet.

Har du lyst til at læse mere om Jakobs træningsrutiner kan du følge med i hans on-line træningsdagbog.